Studie: Gesunde Lebensführung zahlt sich aus - auch im mittleren Alter

Ein langes, gesundes Leben - das wünschen sich wohl die meisten. Nach einer neuen Studie kann man auch im mittleren Alter die entscheidenden Weichen dafür noch stellen. Fünf Faktoren spielen dabei eine besondere Rolle.

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#Spanien

Die Tage der Ausgabe von zuckerhaltigen Getränken und industriellem Gebäck an den Schulen sind gezählt. Das von der Regierung vorbereitete Dekret enthält Maßnahmen zum Verbot dieser Produkte in Verkaufsautomaten und Cafeterias von Schulen und Gymnasien. Ihr Ziel ist es, die Rate von #Übergewicht und #Fettleibigkeit zu senken, die 36 % der Schulkinder betrifft, mit besonderen Auswirkungen auf niedrige Einkommen.
(El Pais)

Gesundes Essen für alle: Was wurde aus den Vorsätzen der Politik?

Die Ampelkoalition wollte den Menschen in Deutschland die Entscheidung für gesunde Lebensmittel erleichtern. Geklappt hat das jedoch nicht. Woran ist das Vorhaben gescheitert? Von Eva Huber.

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Warum manche dick werden und andere nicht: Jojo-Effekt ist epigenetisches Phänomen

Die Wissenschaft löst derzeit ein großes Rätsel: Wieso macht die einen Menschen krank, was anderen nichts anhaben kann? Das Gedächtnis der Zellen und die frühkindliche Prägung scheinen besonders wichtig zu sein.

Zum Jahresende erreicht das Körpergewicht vieler Menschen Spitzenwerte. Kein Wunder, denn wer greift nicht gerne zu, wenn weihnachtliches Gebäck, Lebkuchen und Schokolade locken? Üppige Mahlzeiten über die Feiertage erledigen den Rest.

Doch dieses Phänomen betrifft nicht alle Menschen gleich: Warum werden die einen so leicht dick, die anderen nicht? Warum bekommen die einen Bluthochdruck und Altersdiabetes, die anderen aber, die sich ganz ähnlich ernähren und bewegen, bleiben gesund?
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#epigenetik #prävention #übergewicht #diabetes #adipositas #bluthochdruck #gesundheit

@martinruecker @mariannefalck
@riffreporter

Fettzellen "erinnern" sich laut Studie an Übergewicht

Den Jojo-Effekt kennen viele: Man nimmt ab, doch nach und nach steigt das Gewicht wieder an. Der Grund ist nicht unbedingt fehlende Disziplin: Eine neue Studie zeigt, dass sich die Fettzellen an das Übergewicht "erinnern". Von Veronika Simon.

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Wie sich mit guten Fetten Bauchfett reduzieren lässt

Fett gilt als Dickmacher. Doch wer viele Lebensmittel mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf den Speiseplan setzt, kann damit Bauchfett reduzieren - das zeigt eine neue Studie. Von Birgit Augustin.

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Adipositas: "Übergewicht und psychische Probleme meist Hand in Hand"

Nicht nur ein bisschen zu dick, sondern stark übergewichtig. Weltweit sind mehr als eine Milliarde Menschen adipös. Betroffenen hilft oft nur eine radikale Lebensumstellung. Von Sandra Biegger.

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Dicke Menschen, fette Diskriminierung. Fatshaming scheint in der Gesellschaft irgendwie okay zu sein. Denn Übergewicht (oder Mehrgewicht?) ist ja ungesund.

Diskriminierung erfahren dicke Personen im Beruf, beim Arzt, in den Medien und an jeder Ecke. Gut, dass die begehrte Abnehmspritze bald alle Probleme wegspritzt. Oder vielleicht doch nicht?

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So wichtig ist eine gesunde Ernährung

Viele Menschen in Deutschland haben Übergewicht. Ernährungsmedizinerin Andresen erklärt, wie eine gesunde Ernährung aussieht und wie man es schafft, schlechte Gewohnheiten abzulegen.

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Abnehmen? Einfach Ernährung umstellen und mehr bewegen! Dass es so einfach nicht ist, wissen alle, die es mal probiert haben. Studien zeigen, dass noch andere Faktoren am Werk sind als bloß Kalorien — zum Beispiel die Inhaltsstoffe zahlreicher Gebrauchsgegenstände.

#Abnehmen #Ernährung #Plastik #SpektrumDerWissenschaft #SpektrumPodcast #Übergewicht #SpektrumDerWissenschaftDerPodcast

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Abnehmspritzen-Hersteller Novo Nordisk wertvollste Firma Europas

In immer mehr Ländern wird das Adipositas-Medikament Wegovy verkauft. Der Erfolg der Spritze macht den Hersteller Novo Nordisk zum Konzern mit dem höchsten Börsenwert in Europa. In Dänemark sorgt das für Wirtschaftswachstum. Von A. Erhard.

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Viele von euch werden wissen, wie schwierig es ist, #Stress exakt zu erfassen. Wirklich zuverlässige Aussagen liefert nur Cortisol-Messung. In meiner heutigen #SporksScienceNews berichte ich über Zukunft der #Stress-Messung: Kooperation entwickelte Gerät, das über bis zu 72 h hinweg alle 20 Min Hormonproben von Menschen einsammelt.

Heutige Technik schafft das schwerlich über 24 Stunden hinweg u schon gar nicht im Schlaf o bei der Arbeit. Wenn man aber das mögliche Risiko eines Menschen für ein Stressleiden wie #Depressionen, starkes #Übergewicht (#Adipositas), Typ-2-#Diabetes und zum Teil sogar #Krebs verringern möchte, sollte man wissen, wann, wie und warum diese Person gefährlichen #Stress erlebt.

Eine Messung am Tag, für die jemand womöglich sogar zum Arzt gehen muss, ist hier wenig zielführend. Forschende bewerten die neue Technik deshalb als Revolution.
Erfahrt mehr in meinem heutigen #Newsletter, der #SporksScienceNews Nr. 96
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@riffreporter